Co siedzi w naszych głowach?

Czy z ręką na sercu możemy powiedzieć, że mamy dużo czasu na odpoczynek? Niestety, ale nie, ponieważ przyszło nam żyć w takich czasach, że ciągle mamy coś do zrobienia. Jak nie wypełniamy swoich obowiązków zawodowych, to staramy się coś zrobić w domu. A przecież zdecydowana większość z nas musi jeszcze znaleźć czas dla swoich dzieci. Oj tak, niby mamy do czynienia z wieloma ułatwieniami w swoim życiu, ale tak naprawdę ciągle za czymś gonimy. Kiedy już uda nam się znaleźć wolną chwilę, to warto sięgnąć po dobrą książkę, jak “Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” Christel Petitcollin, która prawdopodobnie pomoże nam się zrelaksować.

Gonitwa myśli

Ile osób z ręką na sercu może powiedzieć, że czasem pozwala sobie poleżeć brzuchem do góry i zapomnieć? Dosłownie o wszystkim zapomnieć, dzięki czemu przez nasz umysł nie przebiegają żadne myśli. Oj rzadko która osoba może z ręką na sercu odpowiedzieć na to pytanie twierdząco. Zdecydowana większość z nas ma problem z tym, aby przestać myśleć lub chociażby przestać myśleć o frapujących nas sprawach. Nie jest łatwo wykonać takie zadanie, ale czasem trzeba się postarać, dzięki czemu będzie można poczuć się o wiele lepiej z własnym życiem. Jeżeli ktoś zastanawia się jak to zrobić, to koniecznie powinien sprawdzić co Christel Petitcollin ma w tej kwestii do powiedzenia. Tak naprawdę dopiero po lekturze tej książki wiele osób zdaje sobie sprawę z tego faktu, że ma do czynienia z nad aktywnością mentalną. Może brzmi to bardzo filozoficzne, ale warto dokładnie poznać to stwierdzenie.

Spokój ducha

Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” (https://www.taniaksiazka.pl/jak-lepiej-myslec-dla-analizujacych-bez-konca-i-wysoko-wrazliwych-christel-petitcollin-p-1294178.html) to poradnik, który powstał po wielu naleganiach osób mających do czynienia z wcześniejszymi dziełami autorki. W głowach ludzi narodziło się wiele dodatkowych pytań i czytelnicy chcieli, aby Christel Petitcollin udzieliła na nie odpowiedzi. Ta książka to właśnie “konsekwencja” tych nalegań. Warto więc po raz kolejny poznać tok myślenia znawczyni ludzkiej natury, która chce pokazać ludziom, że warto wykorzystać nad aktywność mentalną do swoich własnych celów. Może zamiast wiecznej analizy trzeba po prostu podjąć od razu z miejsca rzetelną decyzję. Może dzięki temu nie będziemy zastanawiali się nad tyloma rzeczami? Czasem nawet nie trzeba sprawy roztrząsać, ponieważ nie jest ona warta naszej uwagi. Najważniejszy jest spokój ducha, który pozwoli nam osiągnąć szczęście, a co najważniejsze pozwoli nam od czasu do czasu porządnie odpocząć.

Książka freepik - pl.freepik.com

Żywność sirtuinowa

Jeżeli spojrzymy na statystyki, to na pewno ze zdumieniem odkryjemy, że wiele osób w dzisiejszych czasach zmaga się z depresją. Niestety liczba ta z roku na rok rośnie i dotyczy ona nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Wszystko przez to, że przyszło nam żyć w wymagających czasach i nie jesteśmy w stanie sprostać oczekiwaniom środowiska najbliższego. A czasem nawet nie jesteśmy w stanie po prostu odpocząć. Jeżeli człowiek byłby w stanie odnaleźć raz na jakiś czas spokój, relaks i odpoczynek, to ta smutna liczba statystyczna na pewno byłaby o wiele mniejsza. W osiągnięciu spokoju ducha pomocna może być książka pt.”Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” Christel Petitcollin.

Porady w dobrej formie

Może nie każdy jest w stanie przyjąć porady psychologiczne, ale czasem warto się w nie naprawdę wsłuchać. Wszystko po to, aby móc sobie samodzielnie pomóc. W końcu nie każdy z nas musi przyznawać się do tego, że ma do czynienia z taką książką. Wiele osób z wielką niecierpliwością oczekiwało na tą pozycję, ponieważ chciało odpowiedzi. Po tym, jak Christel Petitcollin wydała swoje pierwsze pozycje odnoszące się do uzyskania spokoju ducha, ludzie mieli pewne wątpliwości. Skoro tak było, to koniecznie trzeba było im pomóc, aby móc dzięki temu podnieść ich na duchu i przynieść odpowiednie ukojenie. “Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” to poradnik, gdzie znaleźć można wiele porad w przystępnej formie. Nikt nie spotka się tutaj z długim, medycznym wywodem. Każdy czytelnik poczuje się tak, jakby rozmawiał z własnym terapeutą.

Trzeźwe myślenie

W życiu człowieka ważne jest trzeźwe myślenie. To dzięki niemu jesteśmy w stanie podejmować rozsądne decyzje. Tylko, że czasem zbyt długie analizowanie i roztrząsanie pewnych problemów na pewno nie będzie w stanie przynieść nam odpowiedniego ukojenia. Czasem zbyt długa analiza sprawia, że zamiast dobrej odpowiedzi znajdujemy jeszcze więcej niewiadomych. Nie jesteśmy pewni i jak to mówi polskie porzekadło “szukamy dziury w całym”. Takie podejście do spraw na pewno nie będzie w niczym pomocne. Jak odnaleźć spokój na wielu płaszczyznach? Odpowiedź znajdziemy w tej książce, która już teraz cieszy się wielką popularnością. Nic dziwnego, bo zamiast kosztownych wizyt u terapeuty można po prostu kupić książkę za kilkadziesiąt złotych i uda nam się na tym zaoszczędzić naprawdę dużo pieniędzy. Warto poświęcić tej książce chwilę uwagi, jeżeli czujemy, że w naszych głowach jest za dużo myśli.

Człowiek zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com

Kilka sposobów na manipulatora

Christel Petitcollin oddała do rąk czytelników kolejną wartościową książkę. Tym razem uwaga autorki skupiła się na sporym zagrożeniu dla osób, mających tendencję do nadmiernego myślenia. A płynie ono ze strony manipulatorów. Ludzi o niezwykłym wręcz darze do zjednywania sobie innych, a następnie brutalnego wykorzystywania wiedzy na ich temat. Manipulatorzy dysponują arsenałem narzędzi, zachowania, słów i argumentów, dzięki którym łatwo im zdominować jednostki zmagające się z nadmiarem myśli. Kolejna pozycja autorstwa Christel Petitcollin Jak nie dać sobą manipulować to źródło cennej wiedzy, dzięki której można znacząco podnieść jakość codziennego życia.

Rozpoznać manipulatora

Prędzej czy później każdy manipulator pokaże swoją prawdziwą i jedyną twarz. Osobom nadwydajnym mentalnie zdarza się postrzegać manipulatorów jako ludzi o dwóch obliczach. W rzeczywistości mają oni jedną twarz, na którą w zależności od potrzeb nakładają odpowiednią maskę. Rozpoznanie manipulatora nie jest proste, ponieważ potrafi on doskonale wykorzystać:

  • różne sytuacje,
  • słabe strony swojej ofiary,
  • potrzeby otoczenia.

Bawienie się emocjami drugiego człowieka to dla manipulatora codzienność. Instynktownie wyczuwa on słabości otoczenia i wykorzystuje je w osiąganiu własnych celów. Czasami dominuje nad innymi, kiedy indziej potrafi świetnie odegrać rolę ofiary.

Jak sobie poradzić z manipulatorem?

Christel Petitcollin radzi, by manipulatorowi odebrać jego moc. Najlepszą strategią jest tu przyjęcie stanowczej postawy. Nie zawsze przychodzi to łatwo, ale z czasem staje się coraz prostsze. Aby przestać być ofiarą, trzeba poukładać sobie sporo rzeczy w głowie. Zadaniu temu łatwiej podołać, mając pod ręką książkę wspomnianej autorki zatytułowaną Jak nie dać sobą manipulować od TaniaKsiążka. Czytelnik dowie się z niej między innymi, dlaczego w miarę możliwości najrozsądniej ograniczyć kontakty z manipulatorami. A jeżeli z jakichś względów jest to niemożliwe, trzeba uszyć sobie swoistą zbroję. Składają się na nią wysokie poczucie własnej wartości, stanowcza postawa, a nawet odwaga by przyznać, że zmieniło się zdanie. Wbrew pozorom, nie ma w tym niczego złego. Życie z osobą skłonną do manipulacji jest bardzo trudne, zwłaszcza że dla otoczenia, poza domowym zaciszem, jest ona na ogół zupełnie inna. Aby chronić siebie, często trzeba odejść. Bez nadmiernego tłumaczenia powodów swojej decyzji, bez wdawania się w potyczki słowne czy próby wpłynięcia na manipulatora. Te ostatnie są z góry skazane na niepowodzenie.

Zdjęcie utworzone przez freepik – pl.freepik.com